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「ケトルベル」はロシア発祥の伝統のウエイトトレーニング器具です。鉄製の丸い球に取っ手のついた形をしておりヤカンの形に似ていることからヤカンの意味の「ケトル」という名前がつきました。シンプルな形をしていますが一部分の筋肉に集中して負荷をかけるダンベル・バーベルとは違い、反動を使ったトレーニングにより体幹トレーニングやインナーマッスル強化、バランス強化筋持久力強化等を目的として使用されます。

ケトルベルで反動をつかったトレーニングをすることで体幹(コア)のインナーマッスルを強化する動きが多くなり、複数のトレーニングを組み合わせることで前後左右の体全ての筋力の向上に大きな効果をもたらします。そのため、運動選手の能力向上のためのトレーニング法で取り入れられているばかりか一般の方々のダイエット、肩こりやストレスの解消、姿勢改善などの健康増進の面でも多く取り入られています。

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同じ商品2つ目の購入です。両手に持って使用しようと思って購入しました。 値段も手ごろで使いやすいです。#13;
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今回、16kgのものを購入しましたが、重さに関しては、理想通りのものでした。また、持ち手も使いやすく両手で持って使っていますが、何の問題もありません。防音、キズ防止のPVCコーティングがほどこされていることによって、安心して使用することができるのが魅力です。見た目も重さによってカラーが違うので、今度は少し軽めのものを購入しようかと思っています。#13;
色も可愛くいい感じでした! ありがとうございました(^^)#13;
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身長120センチ体重21キロの娘にサイズ6でピッタリでした。生地もしっかりしてて値段以上の価値はあると思いました。

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使い始めて約1ヶ月。 今のところ破損などのトラブルもなく、とても使いやすいです。 強いて言うなら持つところが両手で持つにはちょっと狭いかな...けど持てないわけじゃないしケトルベルはこんなもんだと思います。 安価でしたしとても重宝してます。#13;
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自身の弱い部分の強化に申し分ないアイテムで、購入して良かったと思います。#13;
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